Kolesarjenje-zakaj?


Kaj so prednosti kolesarjenja?

V prvi vrsti izgubljamo maščobo in kurimo kalorije, ker povišamo srčni utrip. Kolesarjenje izboljša naše počutje in obenem ohranja naše zdravje. Lahko ga štejemo kot vsestranska fitnes vaja, ki izboljšuje našo moč in kondicijo. Predvsem se to pozna na mišicah na naših nogah. Pri kolesarjenju zelo …